Keto Dessert

AutorinRobertaKategorie, , , SchwierigkeitAnfänger

 

Zutaten für 4 Stücke 4x4 cm

Erträge1 Portion
Vorbereitungszeit15 Min.Gesamtzeit15 Min.
 1 EL Erdmandelmehl
 1 EL geriebene Haselnüsse
 1 EL Flohsamenschalen
 1 EL Wasser
 1 EL Soya Sahne
 5 EL Kokosraspeln
 1 TL Zitronenzest
 2 handvolle reife Himbeeren
 Soya Sahne nach Bedarf
1

Für den Boden:
Erdmandelmehl, Haselnüsse, Flohsamen, Wasser und 1 EL Soya Sahne mischen.
Die Masse in die Form reinpressen

Creme:
Kokosraspeln mit Himbeeren , Zitronenzest und so viel Soya Sahne mischen, um eine cremige Konsistenz zu bekommen. Die Creme soll man aber modellieren können. Sie darf nicht flüssig sein.
Die Creme auf den Boden modellieren und nach Geschmack das Dessert servieren

Man kann das Dessert eine halbe Stunde in der TK stellen und danach servieren

Ingredients

 1 EL Erdmandelmehl
 1 EL geriebene Haselnüsse
 1 EL Flohsamenschalen
 1 EL Wasser
 1 EL Soya Sahne
 5 EL Kokosraspeln
 1 TL Zitronenzest
 2 handvolle reife Himbeeren
 Soya Sahne nach Bedarf

Directions

1

Für den Boden:
Erdmandelmehl, Haselnüsse, Flohsamen, Wasser und 1 EL Soya Sahne mischen.
Die Masse in die Form reinpressen

Creme:
Kokosraspeln mit Himbeeren , Zitronenzest und so viel Soya Sahne mischen, um eine cremige Konsistenz zu bekommen. Die Creme soll man aber modellieren können. Sie darf nicht flüssig sein.
Die Creme auf den Boden modellieren und nach Geschmack das Dessert servieren

Man kann das Dessert eine halbe Stunde in der TK stellen und danach servieren

Keto Dessert

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