½ Banana
1 cucchiaio nocciole tritate
2 cucchiaio fiocchi di avena
30 ml fioccchi di avena
½ albicocca
5 alchechengi
6 anacardi ammollati
½ mela
1 cucchiaio mirtilli
1 cucchiaio lamponi
1 cucchiaino semi decorticati di canapa
scorza di lime
pistacchi
1
Prima di tutto frullare la banana con il latte, poi aggiungere le nocciole ed i fiocchi di avena.
Distribuire il Porridge cosi´ ottenuto nel piatto.
Posizionare al centro la mezza albicocca e distribuire a raggiera la mela tagliata a fettine.
Decorare con il resto degli ingredienti a vostro piacere
Ingredients
½ Banana
1 cucchiaio nocciole tritate
2 cucchiaio fiocchi di avena
30 ml fioccchi di avena
½ albicocca
5 alchechengi
6 anacardi ammollati
½ mela
1 cucchiaio mirtilli
1 cucchiaio lamponi
1 cucchiaino semi decorticati di canapa
scorza di lime
pistacchi
Directions
1
Prima di tutto frullare la banana con il latte, poi aggiungere le nocciole ed i fiocchi di avena.
Distribuire il Porridge cosi´ ottenuto nel piatto.
Posizionare al centro la mezza albicocca e distribuire a raggiera la mela tagliata a fettine.
Decorare con il resto degli ingredienti a vostro piacere