Keto Mittagessen

AutorinRobertaKategorie, , , SchwierigkeitAnfänger

Eine Variation der Wirsing Roulade

 

Erträge1 Portion
Vorbereitungszeit10 Min.Kochzeit5 Min.Gesamtzeit15 Min.
 ½ Gurke
 1 Handvoll Rucola
 ½ Avocado
 2 EL schwarze Oliven
 1 EL Hanfsamen
 1 grüne Spitzpaprika
1

Gurke schneiden und am Rand des Tellers positionieren
Rucola in der Mitte des Tellers
Wirsing Roulade (siehe Rezept am Blog) anbraten und durch schneiden
Spitzpaprika anbraten und knackig lassen
Mit Avocado und Oliven anfertigen und Buon Appetito

Ingredients

 ½ Gurke
 1 Handvoll Rucola
 ½ Avocado
 2 EL schwarze Oliven
 1 EL Hanfsamen
 1 grüne Spitzpaprika

Directions

1

Gurke schneiden und am Rand des Tellers positionieren
Rucola in der Mitte des Tellers
Wirsing Roulade (siehe Rezept am Blog) anbraten und durch schneiden
Spitzpaprika anbraten und knackig lassen
Mit Avocado und Oliven anfertigen und Buon Appetito

Notes

Keto Mittagessen

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